失眠的日常食疗保健方法有哪些
| 文章作者：liuer | 热度： | 文章来源：原创 | 发布时间：08-07-17 |
失眠的日常食疗保健方法有哪些呢?
方剂1
牛奶1杯
制用法：在不能入睡时饮用。
适应症：老年失眠症
方剂2
龙眼肉、酸枣仁各10克，枳实15克
制用法：炖汤睡前服。
适应症：失眠
方剂3
罗汉果、银耳、党参、山药、龙
眼肉、莲子、红枣各10克，瘦猪肉50-100克
制用法：水煎。晚上临睡前顿服。
适应症：失眠阴虚火旺证
方剂4
胡桃仁适量
制用法：连皮捣烂，和红糖饭后冲服。
适应症：失眠
方剂5
桑椹子20克，酸枣仁5克
制用法：水煎服。
适应症：失眠血虚证
方剂6
花生叶150克
制用法：水煎服。
适应症：失眠 方剂10
熟地黄12克，细辛、五味子各2克
制用法：水煎服。
适应症：体虚失眠
方剂7
白石英3克，朱砂1.5克
制用法：共研末，金银花15克煎汤送服。
适应症：失眠
方剂8
丹参800克，女贞子、五味子各
600克，白酒2000毫升
制用法：将上述药物浸泡14天，每次5毫升，每日3次内服。
适应症：神经衰弱失眠
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关键字：失眠 失眠症 失眠的日常食疗保健方法
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