对症下药不同的失眠症有不同的医治方法

文章作者：wxh

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发布时间：08-08-21

　　失眠症是指不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。从黑夜到白天，从觉醒到睡眠，人的精神和身体变化都有复杂的规律。健康人通常可以忍受这些规律偶尔而且短期被改变，但是频繁打断甚至长期中断这些规律，身体和精神的健康将严重恶化。睡眠的节律被打乱，难以入睡或者保持睡眠困难，就成为“失眠”。引起失眠症的原因和因素有很多，不同类型的失眠症有不同的原因。其中80%的失眠是由于精神疾患或躯体疾病引发。40%的失眠病人都有一个确诊的精神疾病，在由精神疾患引发的失眠中由23%是抑郁疾病引发。

　　一过性失眠。原因往往是急性的紧张或环境突然改变。这种情况下的失眠是继发而不是原发的睡眠疾病。加重这种失眠的因素包括：环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或

　　尼古丁等。一些药物也会诱发失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。一过性失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。

　　短期失眠症。原因比一过性失眠的原因更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

　　慢性失眠症。原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。涉及睡眠能力的条件性焦虑往往是加重慢性失眠症的因素。

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