特色治疗：失眠、糖尿病、肝病-北京中医网

　　妊娠期糖尿病是某些女性在怀孕期间出现的一类糖尿病。2%～7%的准妈妈会发生妊娠期糖尿病，所以妊娠期糖尿病要非常重视调治。那么妊娠期糖尿病应该如何调治呢?

　　1.妊娠期糖尿病患者运动疗法 运动能增加机体对胰岛素的敏感性，有利于葡萄糖的利用，有助于妊娠期糖尿病患者降低血糖。妊娠期糖尿病患者宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目，如散步、体操和上肢运动，每次锻炼20 30分钟，每周运动锻炼3 5次，保持心率在120次/分以下，避免剧烈运动。

　　2.妊娠期糖尿病患者胰岛素注射 妊娠期糖尿病不可使用口服降糖药，以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。其用药原则是不宜使用长效胰岛素，以选择中、短效胰岛素在餐前使用为宜。可每日1次于清晨8时左右单次、联合使用中、短效胰岛素;也可于早、午餐各用1次短效，晚餐时用1次中效胰岛素，以控制餐后高血糖，因为妊娠糖尿病的特点是空腹血糖低但餐后血糖增高。

　　3.妊娠期糖尿病患者饮食调理 饮食调理的基本原则同非孕期糖尿病，有三点注意事项，即一不主张减肥;二对血糖、尿糖要加强监测，根据血糖、尿糖变化情况调整饮食调理方案;三是要兼顾胎儿生长发育的营养需要。妊娠期糖尿病的饮食调理要点：首先是少量多餐，即在每日三次主餐的空间加餐2 到3次(加餐时间为早上10时、下午3 ，4时、晚上9时)，加餐的量不超过每日总热量的10%，加餐的食物品种可以是瓜果(如黄瓜、西红柿、苹果等)和面包、馍片、牛奶等。其次是妊娠期糖尿病患者要把握饮食结构，每日食物总热量在2000kCal左右，其中碳水化合物占50%— 60%，蛋白质占15% —20%，脂肪占20% —30%。也就是说，大致保持孕前正常饮食水平，不必过分限制，但要多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。